31 maggio 2017

Panini al latte con farine naturalmente senza glutine

Questi morbidissimi panini al latte li ho proposti in varie occasioni 
e ogni volta vengono letteralmente spazzolati da grandi e piccini, anche glutinosi!!!
Alle farine e agli amidi ho aggiunto come additivi, il guar e lo psyllium, che hanno due funzioni diverse: il guar serve a dare struttura, lo psyllium serve a conferire morbidezza 
e entrambi sono di origine naturale!
Qui vi propongo una lunga lievitazione, 
quindi potete impastarli la sera prima per il giorno successivo. 
Si conservano morbidi per un paio di giorni e si possono benissimo congelare ;-)


Ingredienti per la miscela (tot 259 gr):
100 gr di farina di riso finissima ImpastoIO
70 gr di farina di mais finissima ImpastoIO
76 gr di amido di tapioca ImpastoIO
6 gr di guar ImpastoIO
7 gr di psyllium ImpastoIO

Preparazione della miscela:
pesate tutti gli ingredienti e metteteli in un contenitore o in un sacchetto per alimenti, sbattete bene per farli amalgamare tra loro. Conservate la miscela chiusa.

Ingredienti (per 10 panini):
200 cc di latte senza lattosio
30 cc di acqua
4 gr di lievito di birra fresco
259 gr di miscela
50 gr di burro senza lattosio
6 gr di sale fine
Per la spianatoia:
farina di riso finissima ImpastoIO
Per spennellare:
latte a temperatura ambiente

Procedimento:
mettete nella planetaria il latte con il lievito a briciole, quindi aggiungete la miscela e il burro a pezzetti. Avviatela con la foglia a bassa velocità e, quando l’impasto inizia ad amalgamarsi, aggiungete il sale. Fatela andare a velocità media per 4-5 minuti.

Mettete l’impasto in un contenitore chiuso con la pellicola o un coperchio ermetico e lasciatelo a temperatura ambiente (18°-20°) per 10-12 ore.

Rovesciate quindi l’impasto su una spianatoia cosparsa di farina di riso finissima e spezzatelo per formare delle palline da circa 50 gr l’una, che appoggerete su una leccarda coperta con carta da forno.
Lasciatele lievitare coperte con la pellicola, in un luogo tiepido e umido, fino a quando inizieranno a gonfiarsi (circa 40 minuti).

Nel frattempo accendete il forno a 200° e, quando ha raggiunto la temperatura, spennellate i panini con il latte.
Fateli cuocere a metà livello del forno per 25-30 minuti.

Fateli raffreddare su una gratella.





2 commenti:

  1. Salve,avrei una domanda.I sei grammi di guaar si possono sostituire con lo xantano?Grazie

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    1. Si puoi sostituirlo ma per me con il xantano il pane rimane più gommoso. Grazie

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